yogarire2Le Yoga du Rire est une nouvelle discipline conçue par le  Dc Madan Kataria et sa femme, professeur de yoga, en 1995, pour diffuser les bienfaits du rire en nous et autour de nous.

   « Riez vous ne serez pas malade » affirme-t-il.

 C’est une activité complète qui allie détente du corps et de l’esprit. Une séance se compose d’un échauffement du corps, d’étirements, d’exercices de libération des tensions, de respiration, d’échange, de connivence, de joie, de rire et se termine par une relaxation.

 On stimule ainsi notre système immunitaire. On active les endorphines- pour chasser la douleur et la déprime-, la dopamine et la sérotonine, hormones du bonheur !

 L’énergie installée dynamise et nourrit la joie de vivre, la pensée positive, la confiance, l’estime de soi et la bonne santé. Nous nous réchauffons le cœur.

    « Nous ne rions pas parce que nous sommes heureux,
      Nous sommes heureux parce que nous rions »

                         Fabrice Loizeau
                         Ambassadeur international du Yoga du rire

 Et quand on est heureux, on est en paix. C’est aussi un des objectifs du Yoga du rire : contribuer à la paix dans le monde.

 Et si ça passait par vous ? Ho Ho Ha Ha Ha !

 Séances animées par : Safia Gualandi Bah
*Yogueuse du rire certifiée de l’institut français et international du Yoga du rire & du rire Santé  
*Développeuse du rayonnement de la femme
*Sophrologue

 Horaires et tarifs :

  • Mardi 18h30-19h30

 Inscription :

A l'année 150€ + carte d'adhésion 20€