Méditation
Méditer c'est simple !
S'asseoir tranquillement, corps et esprit au repos.
Respirer librement.
Retrouver la présence à soi et au monde au milieu des tracas et du stress.
Accueillir sereinement ce qui nous arrive.
La méditation est un art de vivre à la portée de tous.
Nous pratiquons ensemble des techniques différentes
(assis, debout, en mouvement) pour vous permettre de
trouver la forme de méditation qui vous convient.
jeudi 12h15 – 13h15, les ateliers ont lieu rue Pasteur, à Dole
avec Cristina Laulanné 06 04 07 84 67
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